COLUMN
スキンケアに大切な3つの基本を知って美肌を手に入れよう
2021.01.16
こんにちは！柏・松戸・流山で美容室を展開するhair Lanish(ヘアーラニッシュ)です♪
綺麗な肌を保つ為には毎日の正しいスキンケアがとても大切ですよね。
年齢を重ねても美しくいる為にもスキンケアはとても大切です。
「毎日スキンケアはやっているけど正しくできているのかわからない」という方も多くいらっしゃると思います。
美肌になる為に欠かせないスキンケアの基本についてご紹介していきます♪
スキンケアの3つの基本
どんなに良いスキンケアアイテムを使っていたとしても基本ができていなければその効果を得られる事はできません。
スキンケアには3つの基本があります。
・肌の汚れを「洗い落とす」
・洗った肌を「保湿する」
・保湿した肌を「守る」
この3つの基本を意識しながら行う事で美肌に一歩近づくことが出来ます！！
しかし、お肌の状態は朝と夜では変わっているのでそれぞれでスキンケア方法を変えてあげる事が大切です。
朝と夜のスキンケアの違い
朝と夜のスキンケアはこのように違ってきます。
肌の状態
朝・・・汗や皮脂が付着している
夜・・・１日の汚れが溜まっている
スキンケアの目的
朝・・・洗顔・肌を守る
夜・・・洗顔・保湿
注意点
朝・・・きちんと保湿する
夜・・・汚れをしっかり落としきる
朝は、寝ている間に分泌された汗や皮脂が肌に付着します。その為まずは汗や皮脂を落とし、保湿をした後に紫外線やエアコンの風など外からのダメージを防ぐケアを行います。
その際に注意したいのがきちんと肌を潤わせる事です。
メイクをした時に乾燥しやすくなってしまうので保湿ケアは念入りに行ってあげましょう！
一方、夜の肌は1日の汚れが蓄積している状態のため、クレンジングと洗顔で汚れを落としきることが大切です。汚れが落とし切れていないと保湿アイテムがうまくお肌に浸透しない可能性があります。
年齢で変わるお肌の特徴と注意点
10代〜20代前半
・ホルモンの分泌が活発になり皮脂が増えやすい
・しっかりと洗顔と保湿をしてニキビや肌荒れを防ぐ
20代後半
・水分が少しずつ減っていく「お肌の周り角」
・肌タイプにあったアイテムを使用して油分と水分のバランスを整える
30代
・小じわやくすみなど肌の変化が気になりはじめる
・美容液やクリームを活用して目元、口元などもなども集中ケア
40代
・シミたるみなどが目立ってくる
・早めのエイジングケアがカギ
詳しいエイジングケアはこちらから♪
アンチエイジングとエイジングケアに違いと年齢に合わせたスキンケア方法でいつまでも若々しい肌作り対策
年齢に合わせたスキンケアをしてあげる事は美肌になる上でとても大切な事なのです。
まとめ
今回はスキンケアの基本についてご紹介していきました！！
女性の誰もが美肌を手に入れたいと思うと思います。
毎日のスキンケケアを見直し、年齢に合った方法でスキンケアを試してみてください♪
hairLanishのコラムにはその他にも、正しい洗顔方法のやり方や正しいクレンジング方法
について解説したコラムがあるので気になる方は是非ご覧ください♪
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